Arrêter de fumer : quels aliments peuvent vous aider ?

Si seule la motivation est le principale moteur pour arrêter de fumer, l’alimentation peut tout de même avoir son importance pour vous aider dans votre démarche de sevrage. Voici notre Top 3 des aliments pouvant vous aider à arrêter de fumer. Le lait et les produits laitiers Lait, yaourts, fromages… Le lait et les produits […]

Pause d’un implant dentaire : pourquoi faut-il arrêter le tabac ?

Lorsque l’on se fait poser un implant dentaire, continuer de fumer n’est pas recommandé pour plusieurs raisons. Pour en savoir plus à ce sujet, nous nous sommes rendus dans un cabinet d’implantologie dentaire dans les Côtes d’Armor. Qu’est-ce qu’un implant dentaire ? En quoi  consiste cette technique ? Un implant dentaire est une sorte de racine artificielle […]

L’e-cigarette et le sevrage du tabac

Nous vous avions déjà expliqué ce qu’est l’e-cigarette, mais il est temps de faire le point sur une question importante que beaucoup se posent : qu’en est-il de la cigarette électronique comme outil de sevrage au tabac ? Est-ce possible? Comment bien l’utiliser ? Le point. Cigarette électronique et sevrage du tabac : le point La cigarette électronique est […]

Tout savaoir sur le patch anti-tabac

patch anti-tabac

Le patch anti-tabac, c’est quoi ? Les patchs à la nicotine sont une autre forme de thérapie de remplacement de la nicotine. Ils se présentent sous la forme de timbres à coller sur la peau. De petites doses de nicotine sont lentement et régulièrement libéré et absorbé par la circulation sanguine à travers la peau. Comme […]

Aménagez votre propre coin relaxation pour arrêter de fumer !

Arrêter de fumer est un défi important que s’imposent les fumeurs, qui ont parfois besoin d’aide pour y arriver. Acupuncture, sport, hypnose, les activités pour cesser de fumer vont bon train et possèdent surtout l’avantage de fonctionner. Mais pour ceux n’ayant pas envie de pratiquer une activité sportive et ceux qui ne croient pas aux […]