Aménagez votre propre coin relaxation pour arrêter de fumer !

Arrêter de fumer est un défi important que s’imposent les fumeurs, qui ont parfois besoin d’aide pour y arriver. Acupuncture, sport, hypnose, les activités pour cesser de fumer vont bon train et possèdent surtout l’avantage de fonctionner. Mais pour ceux n’ayant pas envie de pratiquer une activité sportive et ceux qui ne croient pas aux […]

Arrêt tabac : 3 sports détente à pratiquer

Lorsqu’on arrête de fumer, le manque de nicotine provoque des symptômes allant de petites tensions à un grand stress. Pour chasser l’irritabilité et l’énervement, rien de tel que de pratiquer un sport. Libératrice d’endorphine, l’activité sportive détend. Zoom sur 3 sports relaxants à pratiquer pour retrouver la sérénité. Le yoga C’est le sport numéro un […]

La cigarette électronique : e-cigarette

cigarettes electroniques

La cigarette électronique est un appareil électronique qui fournit au fumeur lors de l’inhalation de la vapeur d’eau de la nicotine dont son corps à besoin. La fumée dégagée par la e-cigarette ne contient des produits néfastes qui s’ajoutent à la composition de la cigarette traditionnelle. Avec la cigarette électronique, la nicotine va continuer à […]

L’acupuncture pour arreter de fumer

acupuncture anti-tabac

L’acupuncture est un remède réussi pour arrêter de fumer. Ce traitement issu de la médecine traditionnelle chinoise prendre tous vos symptômes en compte et visent à équilibrer l’énergie dans le corps afin d’optimiser la santé. L’acupuncture se concentre sur le traitement de la nervosité, l’irritabilité, les envies et le stress; tous les symptômes dont les […]

La grossesse et le tabac : les raisons d’arrêter

Le tabac augmente  les risques liés à la grossesse Les risques de toutes les complications liées à la grossesse sont en moyenne multipliés par un facteur égal à 2 ou 3 lorsque la mère est tabagique. Cette majoration existe également en cas de tabagisme passif. Ces risques diminuent dans les heures ou les jours qui […]