Arrêt de la consommation du tabac

L’arrêt du tabac est bénéfique à tout âge, pour toutes les maladies L’arrêt du tabac réduit la mortalité et la morbidité de toutes les maladies liées au tabac. Ce bénéfice est d’autant plus important que le sujet qui arrête est jeune, mais il existe à tout âge et, sans aucun doute possible, existe aussi pour […]

L’élimination de la nicotine

A l’inverse des autres stupéfiants, qui créent une longue et dure désaccoutumance, il se trouve que la nicotine véhiculée dans le sang est rapidement éliminée par les urines et la transpiration. On peut agir sur cette élimination… Pour accélérer l’élimination de la nicotine boire beaucoup d’eau, pour uriner et transpirer en grande quantité; faire du […]

Le sevrage

Cesser de fumer Le tabagisme est un comportement renforcé par une dépendance dont la nicotine est responsable. Arrêter de fumer implique donc d’agir sur une dépendance et un comportement. Si 50 % des fumeurs d’aujourd’hui cessaient leur consommation de tabac, il y aurait 200 millions de décès en moins dans le monde dans quelques dizaines […]

Organes concernés

Gorge, langue La gorge est la première voie de pénétration de la fumée de cigarette. Le tabac y provoque plusieurs types de lésions. La fumée de cigarette est un aérosol de 4 000 composés chimiques, parmi lesquels de nombreuses substances irritantes et cancérogènes. Selon le type de cigarette fumée, l’intensité et la durée du tabagisme, […]

Les raisons de l’entrée en tabagie ?

« Les parents jouent un rôle décisif dans le comportement tabagique de leur enfant lorsqu’ils fument eux-mêmes, ou lorsqu’ils ont une attitude plus ou moins permissive vis-à-vis de ce comportement », souligne le rapport du Haut Comité de la santé publique (HCSP) de l’année dernière. L’entourage amical de l’adolescent joue aussi un grand rôle. 62% […]