La grossesse et le tabac : les raisons d’arrêter

Le tabac augmente  les risques liés à la grossesse Les risques de toutes les complications liées à la grossesse sont en moyenne multipliés par un facteur égal à 2 ou 3 lorsque la mère est tabagique. Cette majoration existe également en cas de tabagisme passif. Ces risques diminuent dans les heures ou les jours qui […]

Arrêt du tabac et prise de poids

La ” prise de poids ” n’est bien souvent qu’un retour à la normale Le poids moyen des fumeurs est inférieur à celui des non-fumeurs. Aussi, à long terme, la ” prise de poids ” à l’arrêt du tabac n’est qu’un retour au poids normal. Les variations sont cependant importantes : un tiers des sujets […]

Arrêt de la consommation du tabac

L’arrêt du tabac est bénéfique à tout âge, pour toutes les maladies L’arrêt du tabac réduit la mortalité et la morbidité de toutes les maladies liées au tabac. Ce bénéfice est d’autant plus important que le sujet qui arrête est jeune, mais il existe à tout âge et, sans aucun doute possible, existe aussi pour […]

L’élimination de la nicotine

A l’inverse des autres stupéfiants, qui créent une longue et dure désaccoutumance, il se trouve que la nicotine véhiculée dans le sang est rapidement éliminée par les urines et la transpiration. On peut agir sur cette élimination… Pour accélérer l’élimination de la nicotine boire beaucoup d’eau, pour uriner et transpirer en grande quantité; faire du […]

Le sevrage

Cesser de fumer Le tabagisme est un comportement renforcé par une dépendance dont la nicotine est responsable. Arrêter de fumer implique donc d’agir sur une dépendance et un comportement. Si 50 % des fumeurs d’aujourd’hui cessaient leur consommation de tabac, il y aurait 200 millions de décès en moins dans le monde dans quelques dizaines […]