Le patch anti-tabac, c’est quoi ? Les patchs à la nicotine sont une autre forme de thérapie de remplacement de la nicotine. Ils se présentent sous la forme de timbres à
J’arrête de fumer - Page 2
« Quel est le moyen le plus efficace pour arrêter de fumer ? » Toute personne ayant envie d’arrêter la cigarette s’est déjà posée la question au moins une fois. Toutes les stratégies ne fonctionnent pas en fonction des individus. Il existe plusieurs profils de fumeurs car la cigarette engendre différents niveaux de dépendances. Pour réussir à arrêter de fumer, il se révèle alors nécessaire de comprendre quel type de fumeur on est.
Raisons, méthodes, bienfaits… Retrouvez ici tout ce vous devez savoir sur l’arrêt de la cigarette !