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Cesser de fumer

Quel est le moyen le plus efficace pour arrêter de fumer ? Est-il dangereux d’arrêter de fumer brutalement ? Est-il mieux d’arrêter de fumer d’un coup ou progressivement ? Comment avoir la volonté d’arrêter de fumer ? Quelles sont les bonnes méthodes pour arrêter de fumer ? Quels sont les effets quand on arrête de fumer ?

L’arrêt de la cigarette est bien souvent le résultat d’un long questionnement. Vous trouverez sur ce site des conseils et des astuces pour vous aider tout au long de ce cheminement personnel.

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